Como falei pra vocês neste post, desde que comecei a frequentar a Estética Jana, fazer massagens e plataforma vibratória, me sinto bem melhor comigo mesma e com meu corpo. Fiquei 3 meses sem fazê-los e olha, notei muuuuuuuita diferença! No final do ano passado estava me sentindo mais bonita, feliz e com a perna (onde mais quero melhorar sabe?) mais durinha e bonita(lê-se com menos celulite, acredite)!

Sempre tive problemas com auto-estima e sobrepeso. Nunca consegui frequentar academia por mais de 3 meses mas sempre fiz atividades como jazz, ballet, ginástica rítmica e olímpica, natação.. mas tudo isso quando criança, depois dos 13, não fiz mais nada, e sempre senti falta disso. Como hoje o tempo é corrido, há faculdade, trabalho (estou a procura!), tarefas diárias e o blog, é mais difícil fazer este tipo de atividade, por isso, buscamos uma forma mais simples, rápida e prazerosa para nos cuidar.



A drenagem linfática é uma mão na roda! Com movimentos circulares feito pelas mãos e polegares, o corpo sofre uma certa pressão, isso é feito para que os líquidos que estão entre as células e os resíduos metabólicos sejam eliminados (através da urina). Isto faz com que elimine gorduras do corpo, celulites e ainda melhore a oxigenação da pele em curto prazo. Deixando a pele com aparência melhor e saudável (e é pura verdade!).

Andei pesquisando e soube que além de todos esses benefícios super procurados pelas mulheres, a drenagem ainda ajuda na inibição dos sintomas da TPM: irritabilidade, inchaços pelo corpo, alterações de humor.. Pois o progesterona, presente nos dias de tpm, causa flacidez na parede venosa, ou seja, deixam os vasos sanguíneos mais grossos o que faz com que a circulação do sangue seja prejudicada, assim como o oxigênio no corpo. E quando há o contato do corpo com a massagem, há também a diminuição do inchaço, melhora na circulação e adeus sintomas chatos de tpm!


Mas, é óbvio que para um resultado ainda melhor e ainda mais eficaz e rápido, fazer só a drenagem ajuda, mas não resolve por completo. Cuidar da alimentação, fazer exercícios (que tal uma corridinha básica antes de ir pro trabalho ou no intervalo? Ou melhor ainda, fazer aulas de jump no período entre trabalho e faculdade?) e beber bastante líquido, são essenciais!

E gente, eu garanto à vocês, pode ser sofrido um pouquinho, aperta aqui e ali, mas vale muito a pena. Fiz 6 sessões ano passado (de massagem + 8 de plataforma vibratória) e melhorou muito, vou começar a fazer de novo e continuo contando pra vocês como estou indo e as mudanças que vou sentindo!

Para as meninas de Criciúma, a Estética Jana tem um atendimento incrível e adoro fazer tudo por lá (cabelo, sobrancelha, depilação, unhas..). As meninas da massagem são profissionais de ótima qualidade e já viraram amigas! A Jana está sempre fazendo promoções incríveis no Vale Mais a Pena, com descontos de até 65%! Super indico, e que tal irmos fazer juntas?

*Este é um publieditorial (mimo!), não irei ganhar $$ com o post, porém, estarei experimentando ainda mais funções na estética para trazer resultados e experiências reais para o Blog! :*