É viciaaaante e todos nós tomamos no verão, não tem jeito! Mas, possuem muito corante, gorduras trans, açúcares e substâncias químicas que podem causar danos ao nosso organismo (cérebro, sistema nervoso..)!
Ao invés de sorvete industrializado, que tal trocar por sorvete de inhame? (é nutritivo, melhora o sistema imunológico e medianamente calórico - bom para quem está de dieta!) Ainda dá para escolher, sabor: frutas, chocolate ou baunilha!


Por que??? Pizza é maravilhosa e eu comia sempre, mas olha só: nem todas são tão cruéis, as piores são as congeladas, encontramos à venda em mercados e afins. Elas possuem muitos conservantes, massas artificiais.. e a farinha branca usada para fazê-la, ao chegar em nosso organismo, se transforma em açúcar puro, ajudando no aumento de peso e alterando os níveis de glicose do sangue!!
Uma solução? Além de meeega divertido e barato, faça sua própria pizza! Cheia de ingredientes gostosos, fresquinhos e do seu jeito!

Carnes processadas, como a salsicha, o bacon, são perigosos para a saúde, e também contém substâncias cancerígenas e aumentam em 67% o risco de câncer no pâncreas. Além disso, esta substância também está ligada à leucemia e tumores cerebrais. Então, evitar o hot dog de final de semana, é uma boa! Como substituir? Não tem jeito, cachorro quente sem salsinha não é cachorro quente! Mas, opte por sair do tradicional e aposte em algo novo e tão gostoso quanto. Use ovo, saladas, queijo, milho, pão integral e faça de um lanche perigoso, um lanche gostoso e mais saudável.


O grande vilão! E, cá entre nós, super substituível, mesmo por aqueles que precisam tomar só o Diet mesmo! Tome um suco, água, chá gelado, mas refrigerante diet nãoooo! Nele contém substâncias prejudicialíssimas à saúde, defeitos de nascimento (atenção mamães grávidas) risco de cegueira, depressão, tonturas, TPM, cãibras.. e por aí vai!

Querem saber mais? Acessem o Coletivo Verde, e vejam as listas dos 10 itens! xoxo